Gaslighting är förutom en psykologisk/social manipulation också en form av härskarteknik där förövaren försöker att så självtvivel och förvirring i sitt offers sinne.

Information förvrängs, förvanskas, utelämnas eller att informationen som presenteras är falsk med avsikten att få offer att tvivla på sina egna minnen, uppfattning och erfarenheter. Det kan variera från att förövaren endast förnekar ett begånget övergrepp till att iscensätta bisarra händelser med avsikten att desorientera ett offer. Vanligtvis försöker en person få makt och kontroll över den andra personen genom att förvränga verkligheten och tvinga dem att ifrågasätta sitt eget omdöme och sin intuition.

Forskning om gaslighting

Om personen som har ansvar för att lyssna på dig bemöter dig med att aktivt förneka, bortförklara, eller ogiltigförklara din upplevelse, så är det en form av social manipulation som går under namnet gaslighting. Det är ett erkänt begrepp i forskarvärlden gällande psykologisk manipulation.

Det är mycket problematiskt och det bidrar till att minska förtroendet för andra personer, institutioner eller myndigheter.

Gaslighting kan också hända i den närmsta kretsen.

Tyvärr gaslightas många också i sina nära grupper av vänner eller familj. Det får stora psykosociala effekter, vilket gör att personer som utsätts kan uppleva en känsla av overklighet eller ensamhet som kan leda till psykisk ohälsa.