Ingen av oss är immun mot livets upp- och nedgångar och ibland är det svårt att vara människa.

Både glädjeämnen och svåra upplevelser känns i våra hjärtan. Så som världen ser ut idag är det lätt att bli nedtyngd och känna att det inte finns något vi kan göra eller att det vi gör aldrig är tillräckligt.

Det är lätt att gå vilse i den smärta och lidande som finns här, men vi behöver göra vad vi kan för att inte sjunka ner alltför djupt så att vi går miste om det goda, det njutningsfulla i livet. Men för att kunna läka vår jord behöver vi först läka oss själva och då är det nödvändigt att vi ersätter rädsla med medkänsla och stress med kapitulation.

Vad längtar ditt hjärta efter? Vad behöver du i ditt liv för att öppna ditt hjärta och läka?

Mitt hjärta längtar efter:

• frihet
• kärlek
• att känna att jag är ok, att få vara den jag är
• sång, glädje, skratt
• självkärlek
• medmänsklighet
• möten med öppensinnade människor där fina samtal uppstår
• empati
• fina stunder i naturen